Nadelige effecten van zonlicht op de huid

Many people consider a summer's day pleasant: warm and bright. The sun's ultraviolet rays do not contribute to the pleasure, and are biologically mainly harmful.

As UV radiation does not penetrate any deeper than our skin, this organ has to be particularly well adapted to the UV exposure.

The skin exploits the UV radiation for the synthesis of vitamine D₃. Our day-to-day exposure suffices for this beneficial UV effect.

Excessive exposure, as in sunbathing, only contributes to the adverse effects, like sunburn and suppression of cellular immunity in the short term, and ‘photoaging’ and skin cancer in the long term.

The UVB radiation in sunlight is mainly responsible for these harmful effects, the UVA radiation to a far lesser extent (10-20 contribution).

The UVA radiation from modern tanning equipment does not differ from that in sunlight, but UVA radiation does not lead to vitamin D₃ production; it rather degrades vitamin D₃ and a tan offers insufficient protection against the UVB radiation in full sunlight.

Samenvatting

Aan de voor velen prettige sensatie van een zomerse dag (zonnig en aangenaam warm) draagt de ultraviolette (UV)-straling van de zon niets bij. UV-straling heeft biologisch voornamelijk schadelijke gevolgen.

Aangezien UV-straling niet dieper doordringt dan tot in onze huid, moet dit orgaan bij uitstek bestand zijn tegen de schadelijke werking van deze straling.

De huid benut de UV-straling bij de vorming van vitamine D₃. Voor dit gunstige effect volstaat onze normale dagelijkse UV-blootstelling.

Een overdadige blootstelling, zoals bij langdurig zonnebaden, draagt overwegend bij aan nadelige effecten, die uiteenlopen van op de korte termijn zonnebrand en onderdrukking van cellulaire immuniteit tot op de lange termijn huidveroudering en -kanker.

De UVB-straling van de zon is vooral verantwoordelijk voor deze nadelige effecten, UVA-straling in veel mindere mate (10-20 bijdrage).

De UVA-straling uit moderne zonnebanken voor het bruinen van de huid verschilt niet van die in het zonlicht, maar deze straling stimuleert niet tot aanmaak van vitamine D₃ (breekt het juist meer af), en bruining biedt onvoldoende bescherming tegen de UVB-straling in het volle zonlicht.