Inactieve mensen zijn na 1 jaar hardlopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer rennen zorgt voor meer verbetering. Dat stellen Luiz Carlos Hespanhol Junior (VUmc) en collega’s in Sports Medicine (2015; online 16 juli…
Artikelinformatie
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG
Reacties