Verbetering van de aanpassing aan nachtelijke arbeid

Czeisler et al. onderzochten of het circadiane ritme van de mens bij nachtelijke arbeid goed kon worden aangepast door zorg te dragen voor fel licht 's nachts en duisternis overdag.1 Daartoe werden 8 gezonde jonge mannen gedurende een 5 weken durende controleperiode en een periode van 5 weken waarbij…