Trappenlopen: goed voor u

Onlangs is door de American Heart Association gebrek aan lichaamsbeweging toegevoegd aan de lijst van beïnvloedbare risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In dit verband is het aan te bevelen om, wanneer dit mogelijk is, de gewone trap in plaats van de lift of de roltrap te nemen. Andersen et al…