‘Sta op en wandel’-test: simpel screenen op fractuurrisico

‘Sta op uit uw stoel, loop 3 meter, keer weer terug naar uw stoel en ga zitten.’ Oudere vrouwen die langer dan 10,2 seconden over deze oefening doen, hebben een verhoogd risico op fracturen. Om precies te zijn: de kans om in de komende 10 jaar iets te breken is…