Geroutineerde lijners weten het wel, maar het is nu ook wetenschappelijk aangetoond: een effectief dieet zorgt ervoor dat je geen honger hebt. Zeker impulsief aangelegde mensen met overgewicht moeten ervoor zorgen dat ze wel hun calorie-inname beperken, maar een knorrende maag vermijden.
In het International Journal of Obesity (doi:10.1038/ijo.2009.98…
Artikelinformatie
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2009;153:C250
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG
Reacties