VRAAG 9. Ter preventie van postmenopauzale osteoporose wordt onder meer het gebruik van calcium geadviseerd. Mag men dit advies ook geven aan vrouwen die vroeger nierstenen gehad hebben?
ANTWOORD. De calciumopname met de voeding en de kans op osteoporose in de menopauze lijken in verband te staan. Belangrijk is dat dit niet alleen betrekking heeft op de voeding rond de menopauze, maar ook die op veel vroegere leeftijd. Een ten aanzien van osteoporosepreventie optimale voeding bevat 800 tot 1000 mg calcium per dag bij jonge volwassenen en waarschijnlijk 50 meer bij ouderen, omdat bij ouderen de efficiëntie van calciumabsorptie door de darm afneemt. Calcium geven heeft als doel om de calciumopname bij ouderen tot die hoeveelheid aan te vullen, althans indien dit niet door aanpassing van het dieet mogelijk is. Men betwijfelt of het geven van nog meer calcium een gunstig effect heeft op de botmassa. Langdurige, en zeker, blijvende…
Artikelinformatie
Citeer dit artikel als
Reacties