Eerdere blessures en snelheidstraining zijn voorspellers van een verhoogd risico op letsels bij personen die hardlopen voor de ontspanning. Intervaltraining beschermt juist tegen blessures. Dat staat in Journal of Physiotherapy, waarin Luiz Carlos Hespanhol Junior van EMGO+ (VUmc) en zijn collega’s van Universidade Cidade de São Paulo (Brazilië)…
Artikelinformatie
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2014;158:C2032
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG
Reacties