Ouderen die per dag gemiddeld meer dan 1,5 uur bewegen, hebben een beter geheugen dan minder actieve leeftijdsgenoten. Het maakt daarbij niet uit of ze meer of minder dan 3 uur sporten, wandelen, fietsen of huishoudelijk werk verrichten. Naast lichamelijke activiteiten zijn ook slaapgewoonten, alcoholgebruik, roken en een actief verenigingsleven…
Artikelinformatie
Citeer dit artikel als
Ned Tijdschr Geneeskd. 2016;160:C3177
Vakgebied
Heb je nog vragen na het lezen van dit artikel?
Check onze AI-tool en verbaas je over de antwoorden.
ASK NTVG
Reacties