Effecten van fysieke inspanning op het immuunstelsel

- Physical exercise has numerous effects on the human body, including the immune system.

- After strenuous exercise, athletes pass through a period of impaired immune resistance. During this period, athletes are theoretically more susceptible to upper respiratory tract infections, although a causal relation has never been demonstrated. Moderate exercise seems to have a beneficial effect on the immune function, which could protect against upper respiratory tract infections.

- Exercise has effects on both the humoral and the cellular immune system.

- Doping products, except glucocorticoids, only have modest effects on the immune system, although erythropoietin may, in rare cases, cause severe side-effects.

- Glutamine and vitamin C could, hypothetically, prevent the negative effects of strenuous exercise on the immune function, but further studies are needed to demonstrate and explain these effects.

Samenvatting

- Fysieke inspanning heeft vele effecten op het menselijk lichaam, ook op het immuunstelsel.

- Na zware inspanning gaan atleten door een periode van verminderde weerstand. Gedurende deze periode zijn zij theoretisch gezien vatbaarder voor infectie van de bovenste luchtwegen, alhoewel een causaal verband hieromtrent nooit is aangetoond. Het leveren van matige inspanning heeft een gunstige invloed op het immuunstelsel, hetgeen beschermend zou kunnen werken tegen infectie.

- Inspanning heeft zowel effecten op het humorale als op het cellulaire immuunsysteem.

- Dopingproducten, uitgezonderd glucocorticoïden, hebben slechts geringe effecten op het immuunstelsel, alhoewel epoëtine in zeldzame gevallen ernstige bijwerkingen kan veroorzaken.

- Glutamine en vitamine C kunnen op hypothetische basis de negatieve effecten van zware inspanning op het immuunstelsel voorkomen, maar verdere studies zijn nodig om hun eventuele effecten te documenteren en te verklaren.